Апельсиновая диета

«Какой кошмар, я не влезаю в любимые джинсы!!!» – подобную фразу большинство из нас озвучивало в слух или прокручивало в уме несколько раз со...

Почему диеты не работают

Для тех девушек, которые не успели похудеть к Новому году, природа даёт вам ещё один шанс — к 8 марта. Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня я хочу...

Упражнения для шеи: разнообразие и особенности лечебной гимнастики

Упражнения для шеи рекомендуются для выполнения в различных ситуациях: когда мучают боли, при развивающемся остеохондрозе, для исправления осанки и даже с целью похудения. Существует...

Как убрать живот после родов

Как бы ни старались женщины правильно питаться во время беременности и даже нагружать себя физическими упражнениями, но после родов большинство сталкивается с проблемой –...

Диета чтобы не поправляться

Чтобы не поправляться, нужно соблюдать особую диету. В ежедневный рацион должны входить свежие фрукты, овощи в большом разнообразии и морепродукты, так необходимые для красоты и здоровья. Мясо –...

Винная диета

На свете есть много всего необычного – природа, люди и… диеты. Мы уже писали про одну из “нестандартных диет” – апельсиновую диету. Сегодня поговорим...

Упражнения для красивой попы

Бразильские танцы, кружащиеся юбочки, тугие попки южных барышень. Какая девушка не мечтала так же привлекать внимание мужчин?! Увы, одних танцев недостаточно. Приходится искать эффективные...

10 причин избыточного веса

Здравствуйте, дорогие подписчики и читатели журнала. Давайте знакомиться. Я диетолог Азарова Алёна. Буду вас радовать полезными статьями, которые помогут вам разобраться, как же грамотно снижать...

Как убрать бока: готовим тело к лету

Спасательный круг, подушки безопасности, попины ушки, существует множество различных названий образовавшихся излишков жира на талии. На ряду с бедрами, плечами и грудью, талия является...

Как достичь прекрасной физической формы?

Сегодня я буду говорить о значимости физических нагрузок. Поехали! Как достичь прекрасной физической формы? «Если вам сегодня не хватает времени для физических упражнений, значит, рано или поздно...

Читаемое

Статьи

Мода и стиль